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練習するには、意欲的で集中してやりましょう。
楽しくやることが、最大の上達方法だと思います。
その為には、いろいろな工夫もいります。
人それぞれ、サッカーを始めるきっかけは違いますし、
始める時期も違うと思います。
子供と大人では、基礎体力から違うので、自分に
あった練習量と練習の質を考えて、サッカーを
楽しんでいきましょう。
あまり無理をしすぎないということですね。
子供のうちはテクニックを磨いていけばいいでしょうし
一人ひとりのレベルが上がれば、チームプレーを
練習していくと、サッカーを順番に覚えていくと思います。
練習目的をしっかりと明確にすれば、ドンドン意欲や
向上心が沸いてくると思います。
上達も早くなるでしょうね。
大人は体力にあった練習をして、楽しんでいってください。
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